O melhor momento é o “Agora”

O melhor momento é o “Agora”
Agora nesse momento eu trago a minha presença.
Trago Lucidez
Trago Consciência.
Começo a perceber tudo o que está acontecendo comigo e ao redor.
Se estou batendo a minha perna, testemunho esse momento.
Se estou comendo, testemunho o gosto, a textura, percebo cada mastigada.
Se estou falando com alguém estou exatamente aqui prestando atenção sem deixar que
minha mente viaje para outro lugar, outra dimensão.
Tudo que aconteceu no passado aconteceu com atitudes tomadas no “Presente”,
assim como nosso futuro provavelmente terá resultados de atitudes tomadas “Agora”.
Se estou com raiva, testemunho esse momento e ativo meu “Modo Percebendo”.
Se estou triste, observo esse momento, não me reprimo!
Se estou feliz, testemunho trazendo minha presença.
Quando estou tomado pelas emoções, trago minha consciência
para o momento de agora e me faço presente!